Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma, Buono Bitter Çikolata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Yoğurt Çorbası, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Milkten Milkino Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gncaysegul's Gewichtsverlauf
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