Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Lättöl, Kokt Ägg, Eldorado Matjessill , Finska Hembageriet Råg Hålkaka, Smör. Abendessen: Falcon Folköl 2,8%, Kräftmarinerad Sill, Potatis (med Skal). Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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