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Buongiorno a tutti🤗! Quando torno a casa, questa è la mia palestra naturale.8km di promenade tra Puglia e Campania e il mio paese natio di sfondo. Ps: quella in foto con me è zia fit che non ha mai avuto bisogno di contare le calorie 😂❤️
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1454 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Puertosol Marmellata Amarena , Wasa Integrale, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Cioccolatini al Latte, Cioccolato Fondente, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine Bollite, Calamari al Vapore o Bolliti. Abendessen: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta , Novi Ovetti Fondente Nero. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Oh Dario, ci si ciba di alimenti veramente poco fit🤦🏻♀️. Diciamo che il piatto principale è lo spezzatino di agnello con uova, verdure e altre 100cose dentro, dolci di vario genere ma la pastiera la fa da padrona(l’influenza della Campania)...ad ogni modo, mi premurerò di documentare tali leccornie. Le documento solo eh! Non le mangio..o almeno ci proverò ma oggi, già la colazione è stata una sofferenza 😅. Tornare a casa quando si è a dieta è un’assoluta prova di coraggio 💪🏻.
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Siiiiiiii, e che ci fai tu qui????😂
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Beh oddio che le tue motivazioni siano quelle di tutti.....ho i miei dubbi (la vena polemica 🤷🏻♀️)😂😂in ogni caso è bello trovare anche qui qualcuno che conosci....anche se non lo vedi dal liceo🤦🏻♀️
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Mi sembra Orsara di Puglia, ci passo con la bicicletta per arrivare a Montaguto 😍
19 Apr 19 vom Mitglied: WendlerDisciple
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E si che è Orsara di Puglia! Ma tu di dove sei? Dintorni immagino! Ma guarda un po’ che sto paesello è famoso!🤗
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Lisa... hai un viso stupendo....
19 Apr 19 vom Mitglied: Chioccia4
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Chioccia4, grazie ❤️, come ho detto altre volte, i complimenti delle donne valgono x10🤗
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Io sono di Savignano Irpino 😊
19 Apr 19 vom Mitglied: WendlerDisciple
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Io sono di Savignano Irpino 😊
19 Apr 19 vom Mitglied: WendlerDisciple
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che paesaggio bucolico... ma anche lo spezzatino di agnello deve essere notevole
19 Apr 19 vom Mitglied: fvolley
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Raoh siamo praticamente vicini di casa 😂e in ogni caso devi avere gambe notevoli per salire in bici ad Orsara e proseguire per montaguto! Sei uno scalatore!
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Di solito faccio il giro Savignano-stazione-ss90-Orsara-Montaguto-ss90-Savignano, ma anche il percorso Greci-Faeto-castelluccio valmaggiore e ritorno è abbastanza divertente 😉
19 Apr 19 vom Mitglied: WendlerDisciple
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Raoh è un bel giretto! Saranno una cinquantina di km?
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Fvolley, fosse solo spezzatino.....qui i pericoli “culinari” vanno dalla colazione alla cena e mia madre è un killer seriale😱
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Con un killer che usa quelle armi potrebbe essere piacevole fare la vittima 🤣🤣🤣
19 Apr 19 vom Mitglied: fvolley
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Si poi però sei vittima pure della bilancia, dei jeans che non si abbottonano...ecc😂😂😂
19 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Lisa.81 sono esattamente 45 km
19 Apr 19 vom Mitglied: WendlerDisciple
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Ah vedi che ho una buona conoscenza del territorio!😉
Io, da comune mortale, vado a camminare anche oggi ma solo per 8km😂😂
20 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Posto stupendo Lisa. 81 e che belle voi due
20 Apr 19 vom Mitglied: fit.sabri
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20 Apr 19 vom Mitglied: Lisa.81
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Lisa.81's Gewichtsverlauf
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