Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Крекер Ржаной, Главпродукт Сгущенка Вареная. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Лимонад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Крекер Ржаной, Бекон (Жареный), Lindt Шоколад 85% Какао, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlSteinAl's Gewichtsverlauf
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