Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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119 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Добрый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дымов Сосиски Венские, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Mansero's Gewichtsverlauf
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