Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Творог 5%, Арахис, Курага, Финик, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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