Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Чай с Молоком, Настроение Джем из Черной Смородины, Царка Йогурт, Сырники Домашние. Mittagessen: Салат Овощной, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком, Останкинский Варенец Термостатный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Банан, Холидей Кукис Шоколадный, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|