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Саммэри за сегодня
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1056 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Пава Пава Медальон из Индейки. Abendessen: Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, TRX - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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