Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог Рыбный. Mittagessen: Багет, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Пирог Рыбный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Нут Отварной, Творог 9%. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Kochen - 33 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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albina:-)'s Gewichtsverlauf
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