|
На обед отличная пп-лазанья. 380 ккал в этой порции.
|
1598 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Морковь, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сушки, Магнит Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Abendessen: Кофе с Молоком, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Редис, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Сулугуни, Сметана , Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий . mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|