|
Вот такая нескромная порция салата на обед и получилось что то не больше 232 калорий получилось!Я конечно еще позволила себе и пиццы немного и чай с лимоном!
|
1262 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Мария Пирожное Картошка в Шоколаде, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Молоком, Яйцо (Целое), Гуакамоле с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай с Лимоном, Окей Багет, Главпродукт Горчица Русская, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, элипсоид - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|