|
Через 2 месяца хождения в зал прибавка в весе 2кг. Надеюсь это мышцы 💪🏾, а не жир, потому что есть стала тоже больше(
|
991 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Now Omega-3, Nanox Изолят, из Вологды Пахта, Банан. Mittagessen: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Зеленое Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Кабачок, Соевый Соус, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зайкино Счастье Морковь. mehr...
|
|
 Kommentare
Поэтому лучше см контролировать
22 Apr 19 vom Mitglied: sasha59
|
25 Apr 19 vom Mitglied: Kuzya_434
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petuhovaks's Gewichtsverlauf
|