Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Sonstiges: Моцарелла, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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asisys1's Gewichtsverlauf
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