Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубцы Постные, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Окрошка Овощная. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ржаной Хлеб, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|