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Jacky.O
Notizen
22 Apr 19
Jacky.O's Notizen, 22 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
74,8 kg
Bisher verloren:
0,2 kg
.
Still to go:
4,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 April 2019:
572 kcal
Fett: 23,70g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 36,67g.
Frühstück:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding.
Abendessen:
Gekochtes Ei.
Snacks/Sonstiges:
Kaffee-Weißer.
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1817 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten.
mehr...
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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