Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Финик, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мааг Курага, Чернослив. Mittagessen: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Арахис, Миндаль, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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