|
Мой ужин.Салат из дайкона и сметаны с грибами.Паровая котлета из индейки и греческий салат- 370ккал.
|
1456 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Сметана, Окей Огурцы, Гречневая Каша. Abendessen: Ветчина, Сметана, Пшеничный Хлеб, Греческий Салат, Сметана, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Окей Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
|
3294 kcal
|
Bewegung:
работа в саду - 2 Stunden und 30 Minuten, ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|