Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 31,86g.
Mittagessen: Hähnchen-Minutenschnitzel, Maggi Klare Brühe, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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