Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 194,58g | Kohlh: 290,94g.
Frühstück: Marabou Premium Eco 70%, Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint, Banaanit, Skyr Mansikka-Banaani, Rainbow Kermajuusto 17%, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. Mittagessen: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Makula Kana-Caesarciabatta, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Spice Mix For Fajita Original, Banaanit, Santa Maria Taco Sauce Medium, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Hunaja, Myllykivi Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Milbona Cheese Mix Juustoraaste. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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