Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: Zarte Haferflocken, Desira Skyr Bourbon Vanille. Mittagessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gouda Mild, Ja! Tomatenmark, Korn Mühle Bauernschnitten. Abendessen: Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Gouda Mild, Vollkorn Knäckebrot, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Korn Mühle Bauernschnitten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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