|
Сегодня на завтрак - обжаренная печень, весенний салат, авокадо)
|
1680 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Псиллиум, Яйцо, Кабачок, Баклажан, Морковь. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Дикси Киви, Яблоко, Магнит Банан, Сушки, Дайкон, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Печень Говяжья. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|