Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Печенье Вафельное Хрустящее, Замороженная Клубника, Смородина Замороженная, Замороженная Ежевика, Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Фруто Няня Молоко, Ярмарка Ячневая Крупа. Mittagessen: Простоквашино Молоко 6%, Куриное Филе, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Суп гороховый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Abendessen: Простоквашино Молоко 6%, Шпинат, Фрау Му Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Творог 5%, Чистая Линия Московская Лакомка, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|