Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 8,22g.
Frühstück: Nescafe Sade. Abendessen: Zeytinyağı, Serel Tahin, Kaymak, TekSüt Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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neysliiii's Gewichtsverlauf
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