Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 7,51g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Zwieback. Mittagessen: Cappuccino, Strauchtomaten, Apfelsinen, Kaffee. Abendessen: Apfelsinen, Apfelsinen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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