|
За вчера Завтрак: тост с кетой и огурцом и тост с шоколадной пастой🥪🥪 Обед: гречка с курицей и овощами🍘🍗🥗 Ужин: кабачковый суп-пюре с куриной грудкой и тостами🍲🍗🍞 Перекусы: мягкий творог и мандарины🍧🍊+ конфетка Итого: 1198/2075 ккал
|
1198 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Лента Кета, Dolce Albero Chocolate Hazelnut Cream, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Батон Нарезной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Nesquik Mini, Мандарин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_sorokinaa's Gewichtsverlauf
|