Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Bananenpannenkoek. Mittagessen: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Harde Kaiserbroodjes. Abendessen: Frikandel, Olijfolie, AH Groene Asperges, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Paneermeel. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Eiwitshake, Campina Halfvolle Melk, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tessatheunissen's Gewichtsverlauf
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