Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Linguine in Champignon-Sahnesauce. Abendessen: Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Sahnebonbons Zuckerfrei, Kaffee-Weißer. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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