Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Hipp Печенье, Rich Сок Апельсин Манго, Банан. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Морковь. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alina5987's Gewichtsverlauf
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