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Am proud of myself for cycling today. 10 miles altogether. Took an hour but the point is, I did it. And I will get better. Must get back on track with my training. The weight isn't going to come off by keeping bad habits!
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1650 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 214,29g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: chicken panini, americano. Abendessen: turkey breast, pasta, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Cucumber (Peeled), pinot grigio. Snacks/Sonstiges: apples. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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