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Рикотта, протеин, голубика и драгонфрут
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1631 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 197,81g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Сывороточный Протеин. Abendessen: Голубика, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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