Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1671 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Beef, Drew's All Natural Thai Sesame Lime Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Butter, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Kroger Great Northern Beans, Onions, Frieda's Baby Potatoes, Cauliflower, Celery, Carrots, Chicken Stock, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), High Brew Cold Brew Coffee. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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