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möhren-lauch-gemüse mit Frischkäse und Veggie-schnitzel, 320 kcal
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1439 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Olivenöl. Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Roggen Knäckebrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Porree, Möhren, Valess Filets. Snacks/Sonstiges: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Milch 1,5%, Schokolade. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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