Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Урбеч из Кокоса, Protein Muesli Exotic Fruits, Молоко 7,1%, Кокосовая Стружка, Кунжут Белый, Семена Чиа Дары Помира, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Банан. Mittagessen: Творожный Сыр с Зеленью, Клетчатка Льняная с Травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Milky Shake Whey, Помидоры, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Банан, Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Walnuts-Honey, Шелковица Сушеная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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