Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Soto Daging, Naraya Oat Choco. Abendessen: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Pisang. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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