Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Gatorade Aquarade, Pan Blanco Tostado, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Huevo Frito, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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