Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с овощами, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Куриная котлета с грибами. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Апельсин, Pirkka Кофе Молотый, Творог со сметаной. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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