Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 167,29g | Kohlh: 325,41g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Fusilli, Cocktailtomaten, Bio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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