Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
|
116,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 134,16g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Ser Gouda, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Masło, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Tartinki z Ciasta Franc. ze Szpinakiem. Snacks/Sonstiges: Chleb Biały, Śledź w Sosie Pomidorowym, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|