Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 180,97g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Käsebrezel, Banane, Bauernwurst, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10%, Kräuterfrischkäse, Krabbe, Bagel, Erasco Gemüse-Eintopf. Abendessen: Jack Link's Beef Jerky Original, Weider Day & Night Casein. Snacks/Sonstiges: Banane, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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