Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 121,43g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсянка из крупы. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Abendessen: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|