Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Ceviz, Hurma, Açma, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Bal, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ülker Çokomilk, Makarna veya Makarna Salatası, Muzlu Rulo Pasta, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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