Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Billa Варенье Малиновое, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Мираторг Котлета из Говядины, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Простоквашино Кефир 1%, Nina Farina Тараллини Классические, Живые Конфеты Мармелад Малина. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Серебряша's Gewichtsverlauf
|