Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Чай, Сливочно Сырный Соус, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Голландия, Софа Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай, Банан, Своя Лінія Кокосовая Стружка, Ласка Мороженое Кенийская Зебра. Snacks/Sonstiges: Roshen Herbina Карамель. mehr...
|
|
1494 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs.nana's Gewichtsverlauf
|