Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 41,64g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Zeytinyağı, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tire Süt Kooperatifi Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 31 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Air Climber - 14 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumeyyev's Gewichtsverlauf
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