Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 30,28g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Ovo Cozido, Alface Americana. Abendessen: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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denisesgmg's Gewichtsverlauf
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