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Da ich durch das Abnehmen auch im Gesicht abgenommen habe und jetzt hängewange habe 😓 werde ich nur noch ein halbes Kilo abnehmen, so dass ich unter 60 kg bin (und dann hoffentlich auch bleibe).
Und dann heisst es leider sparen für eine Hyaluronbehandlung 😔
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1333 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: Werder Extra Tomaten Ketchup, Butter, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. Abendessen: Butter, Pfanni Kartoffel Klöße, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Milbona Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Nordzucker Stevia Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
hängewangen meine ich natürlich, nicht nur eine
26 Apr 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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