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1170 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tortillas de Maíz, Café, Pepino, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Manzana. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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