Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 124,98g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Çilek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Çay, Pınar Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Köfte, Ispanak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sedat230's Gewichtsverlauf
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