Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Cocinero Limão Espremido, Chá (Infusão), Mamão, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Aymoré Biscoito Água e Sal, Canjica. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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tavaresy's Gewichtsverlauf
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