Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Yorgus Iogurte de Abacaxi com Gengibre . Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Santa Clara Ricota Fresca, Acelga Cozida, Salada Verde Mista. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca com Abóbora . Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aacadriana's Gewichtsverlauf
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